Notre destination Balnéo

La balnéothérapie est, comme la thalasso, une médecine douce dont les soins sont essentiellement à base d'eau. Toutefois, la balnéothérapie ne se pratique pas forcément en bord de mer et utilise de l'eau douce exclusivement. Ses infrastructures sont donc plus simples à mettre en place puisque il n'est pas nécessaire de prélever de l'eau au large dans une mer ou un océan puis de l'acheminer vers le centre de balnéo.

L'avantage incontestable de l'utilisation de l'eau douce est aussi celui de la proximité. En effet, la plupart des centres de balnéothérapie se trouvent près des grandes villes, souvent à la campagne, parfois à la montagne. En revanche, pour faire une thalasso vous devrez obligatoirement vous rendre en bord de mer et parcourir parfois de nombreux kilomètres, ce qui peut s'avérer décourageant pour un simple week-end lorsque l'on habite l'intérieur du pays.

Une balnéo se déroule donc dans un centre, tout comme la thalassothérapie et donne lieu à un séjour sous forme de cure. Les soins pratiqués sont souvent identiques à ceux de la thalasso :

• des soins humides tels que les douches à jets, les massages sous affusion, les bains hydromassants
• des soins secs tels que les drainages, massages et différents soins de kinésithérapie et d'esthétique.

Chaque centre de balnéo a son caractère et ses spécificités mais tous rivalisent pour vous assurer bien être, sérénité et ressourcement. Aussi, les cures proposent en général les mêmes orientations qu'en thalassothérapie, à savoir :

• des séjours de remise en forme axés sur des soins toniques, revitalisants et des activités sportives
• des séjours anti-stress comprenant des nombreux soins de relaxation, d'inspiration de plus en plus orientale
• des cures balnéo pour jeunes mamans appelés postnatal ou maman bébé
• des cures destinées à traiter certaines zones spécifiques du corps comme anti jambes lourdes, circulatoires ou mal de dos
• des séjours s'adressant aux séniors ou aux personnes de la cinquantaine
• des cures favorisant l'amincissement et la perte de poids : minceur ou anti-cellulite
• des séjours de beauté comprenant de nombreux soins d'esthétique

Ces séjours peuvent être de durée variable : 6 jours en général pour les balnéos spécifiques ou une cure classique et parfois 2 jours pour une découverte de la balnéothérapie.

Même si elle ne possède pas les richesses de l'eau de mer en minéraux ou en oligo-éléments, l'eau de la balnéothérapie, par les mouvements et les légères pressions qu'elle exerce sur le corps du curiste permet de se déconnecter du quotidien et de se laisser envelopper par une vague de bien-être.

Certains centres ajoutent à l'eau douce l'utilisation de certains produits de la mer comme les algues, les boues marines ou le sable, mais pour autant on ne peut pas les qualifier de thalasso.

Lorsque la balnéothérapie utilise de l'eau de source dont les propriétés ont été reconnues par le Ministère de la Santé pour leurs vertus curatives, on parle alors de thermalisme. L'eau thermale est bien souvent chargée en sodium, calcium, magnesium et bicarbonate.

Les centres de balnéothérapie sont souvent associés à un ou plusieurs hôtels ou bien des résidences qui vous permettent de profiter au mieux de votre séjour, dans un confort optimal. En effet, la plupart de ces hôtels sont construits de manière à vous permettre de vous rendre directement à vos soins en peignoir, depuis votre chambre, sans avoir à ressortir de l'enceinte de l'hôtel.

En France, il existe des centres de balnéo à proximité de Paris, en région Centre ou en Normandie, destinations idéales pour un week-end de détente, auquel il est possible d'ajouter des activités comme le golf. D'autres se trouvent dans des régions vertes, au calme de la campagne, loin du trouble des villes qui génèrent stress et tensions. Il existe par ailleurs des balnéothérapies en montagne, dans les Alpes ou les Pyrénées où l'air pur et l'altitude apportent des bienfaits comparables à un séjour à l'air marin.