Nos destinations thalasso

 La thalassothérapie c'est l'essence de la mer et de ses bienfaits prodigués sous forme de soins. Pratique ancienne, elle est récemment devenue médecine douce, mais il s'agissait autrefois d'une véritable thérapie, utilisée contre certaines maladies.

La définition officielle de la thalasso est « l'utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif, des bienfaits du milieu marin dans un site marin privilégié. Cela comprend : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances issues de la mer. »

La thalassothérapie, selon sa définition, se pratique donc obligatoirement en bord de mer. L'eau utilisée pour les soins est prélevée au large, à distance des côtes, pour en garantir la pureté, puis acheminée jusqu'au centre et chauffée. Il a été prouvé que l'eau de mer possède des propriétés anti-bactériennes et antivirales grâce aux traces de plancton qu'elle contient. Les algues, riches en minéraux et en oligo-éléments sont fortifiantes et reminéralisantes. Quant aux boues marines utilisées en application, elles possèdent des propriétés antalgiques (contre la douleur) et des éléments efficaces contre les petites affections de la peau.

La thalassothérapie se pratique dans des centres spécifiques situés en bord de mer. Si les éléments marins utilisés y sont d'un grand bénéfice pour la santé, le climat et l'air vivifiant du littoral apportent également des bienfaits reconnus. Un centre de thalasso comprend différentes installations tels que des bassins, baignoires, douches spéciales, piscines, cabines de soins, etc. Ceux-ci sont destinés le plus souvent à une remise en forme ou bien à des traitements plus spécifiques. Les infrastructures, modernes et spécialement étudiées pour la thalassothérapie sont utilisées par des hydrothérapeutes formés à leur utilisation. De façon générale, on peut distinguer les soins humides pratiqués dans le cadre de la thalasso des soins secs. Les bains hydromassants, les douches sous marines ou circulatoires, les douches à jet, les enveloppements et applications d'algues ou de boue sont considérés comme des soins humides. En revanche, les massages, modelages, drainages sont des soins secs. Ils se rapportent plus au domaine de l'esthétique qu'à celui de la thalassothérapie.

Les centres thalasso vous proposent des séjours sous forme de cures. Celles-ci peuvent avoir une durée variable mais le plus souvent elles sont proposées sur 6 jours, un minimum pour vérifier l'efficacité d'une remise en forme ou d'un séjour spécifique. Certains instituts de thalassothérapie proposent par ailleurs de simples journées de découverte ou bien des week-ends de détente. Une vraie cure de thalasso doit comporter 4 soins par jour. Mais il arrive que des thalassos à l'étranger n'en proposent que 3. Ces soins sont le plus souvent dispensés sur une demi-journée, en alternance un jour le matin, le lendemain l'après-midi. Ceci vous permet de profiter au mieux des environs et de pratiquer d'autres activités. En effet, partir en séjour thalasso, ce n'est pas seulement recevoir des soins, c'est aussi découvrir la région dans laquelle se trouve le centre, visiter ses lieux marquants, le tout sous le bon air du littoral.

Les soins sont souvent prédéfinis en fonction de la cure que vous avez choisi. Cependant, ils peuvent être modifiés lors de la visite médicale d'entrée en fonction de votre état de santé ou des recommandations du médecin. Toutes les cures obligent à effectuer cette visite, sauf en général pour les courts-séjours. Dans tous les cas, vous pouvez vous présenter avec un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la thalasso délivré par votre médecin traitant.

Les cures les plus courantes sont celles de remise en forme qui permettent de se redynamiser grâce à des soins toniques et à l'air vivifiant de la mer. Il existe parallèlement d'autres cures, ciblant un besoin spécifique tels que les séjours anti mal de dos, anti stress, post natal, minceur, anti cellulite ou relaxation.

Pendant votre thalassothérapie, vous pourrez choisir d'être hébergé(e) sur place, dans l'hôtel partenaire du centre ou relié au centre ou bien choisir un autre type d'hébergement si vous le préférez. Dans ce cas, vous pouvez opter pour une cure seule dans le centre que vous avez choisi et rechercher un hôtel séparemment. Mais le plus pratique et le moins coûteux est bien entendu de profiter des forfaits cure+hébergement proposé par les centres.

Vous devez par ailleurs choisir un type de pension : petit-déjeuner seul, demi pension ou pension complète. Cet élément vous sera parfois imposé si vous choisissez une cure spécifique. En effet, il est peu indiqué d'effectuer un séjour minceur et d'aller dîner tous les soirs dans des restaurants gastronomiques. Dans ce cas précis, la pension complète diététique sera obligatoire.

Une thalasso est vraiment un séjour apaisant. Pris(e) en charge par le personnel du centre, vous vous concentrez sur votre bien-être pendant plusieurs jours et laissez de côtés tensions et soucis. Le quotidien fuit pour laisser place à une sensation de plénitude incomparable et à une intense relaxation.

Essayez...vous ne pourrez plus vous en passer !